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脂っぽい頭皮はフケがでる?頭皮の脂っぽさとフケとの関係を調査!

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最近何だか、頭皮が脂っぽくフケがでやすいんだけど、脂っぽい頭皮はフケが出やすいのかな?
マリコ
ヒロロン
それって脂性フケかもしれないよ、そうだ脂性フケについて調べてみよう!

と言う事で、脂っぽい頭皮はフケがでる原因や頭皮の脂っぽさとフケの関係,そして脂っぽい頭皮のフケの改善策を調査しました。

フケには、頭皮が乾燥している乾性フケと皮脂分泌が多い脂性フケの2種類が有ります。

そのうちの脂性フケについて紹介していきます。

ヒロロン
最初は、脂っぽい頭皮からフケがでる原因から解説していきます。

脂っぽい頭皮からフケがでる原因

頭皮が、べたついて湿っている原因として皮脂の分泌が多くマラセチア菌が増殖することで免疫力が低下するからです。

マラセチア菌とは、常在菌で遊離脂肪酸を出すことで頭皮が炎症を起こします。

頭皮の脂を栄養としていて皮脂が多いことで菌が増えて頭皮トラブルになるんです。

ヒロロン
フケが多い原因は、以下の通りです。
  • 洗浄力の強いシャンプーを使用している
  • 食生活で脂質を摂りすぎている
  • 睡眠が充分にとれていない
  • ストレスがたまっている
ヒロロン
等の原因でフケは老若男女問わず発生します。

また、脂漏性皮膚炎が原因でフケが出ているかもしれません。

脂漏性皮膚炎とは、頭皮が炎症を起こし地肌が赤くなって、かゆみをともない皮膚が荒れることで、かさつきや細かく皮膚が剥がれ落ちることによりたくさんフケが出るようになります。

初期症状が、皮膚炎と似ているので、脂漏性皮膚炎と気付かず、かゆみなどに悩んでいる方は多いようですね

もし、炎症による赤らみがあり、かゆみをくり返す場合は、脂漏性皮膚炎を疑ってみてもいいでしょう。

ヒロロン
脂漏性皮膚炎は、皮膚炎とは異なる特徴があります。それは、カビの種類だと言う事です。
そのためきちんと治療しないと頭皮トラブルを繰り返すので皮膚科への相談をおすすめします

脂漏性皮膚炎についての口コミが有りましたので紹介します。
マリコ

 

次に、脂漏性皮膚炎の対策の動画があるので見てみましょう。
マリコ

 

ヒロロン
次に、頭皮の脂っぽさとフケの関係について紹介します。

頭皮の脂っぽさとフケの関係

頭皮 マッサージ

脂っぽい頭皮とフケの関係は、洗髪不足で皮脂が必要以上ににある場合は、皮脂を栄養としているマラセチア菌も必要以上に増殖します。

これにより頭皮が刺激を受けて新陳代謝が乱れ皮脂が落ちることで、頭皮が脂っぽくなりフケが出る関係にある。

必要以外の皮脂は酸化が進むことで、ほこりや汚れを吸着して古い角質とまざりあうことてべたついた脂性ふけとなります。

ヒロロン
脂性肌タイプの方は、頭皮に皮脂や汗が一般の方より多く発生するので、脂性ふけになりやすいと言えます。
また、脂ぽいフケは、皮脂の分泌異常や、洗髪回数が少ない場合に、皮脂と混ざることでフケが出るようです。
マリコ

頭皮のべたつきは、頭皮の皮脂と関係しています。皮脂は、脂質と死んだ細胞が混ざり皮脂腺でつくられます。

頭皮では、地肌と髪をなめらかにするために、毎日約2gの皮脂がつくられると言われています。

毛穴から分泌される皮脂は、シャンプーで洗い流されていれば問題はないのですが、過剰な皮脂を取り除かずに放置しておくと、皮脂は毛穴や頭皮につまります。

皮脂は粘性が高く、ほこりや新陳代謝で剥がれた地肌細胞などを吸着して過剰な皮脂を髪の毛に付着し、べたつきを感じて脂っぽい頭皮になりフケが出たり毛髪のツヤが失われたりします。

オイリーヘアは皮脂を多く分泌するので、頭皮と毛髪が脂っぽくなり、頭皮から出るフケも脂っぽくなるんですよ。
マリコ

皮脂が過剰に分泌してしまうのは、個人差の体質もありますが、頭皮に菌が一般的より繁殖している状態になり、菌から頭皮を保護するために防御反応することで皮脂が過剰に分泌して痒みや脂っぽいフケも出てきます。

では、フケがでる脂っぽい頭皮の改善策!を紹介しますので参考にして下さい。
マリコ

フケがでる脂っぽい頭皮の改善策!

フケがでる脂ぽい頭皮は、脂性フケの可能性があり改善策として、皮脂の異常分泌を抑えることです

まずは、食生活を見直しましょう、普段から脂ものや甘いものなどを食べている方は頭皮も脂ぽくなります。

動物性脂肪の摂取を減らして栄養バランスのある規則正しい食生活を心がけましょう。

また、頭皮に優しいシャンプーを選び使うようにします。

洗浄力の強いシャンプーは頭皮の油分を奪い、皮脂の分泌が盛んになり必要な皮脂まで落としてしまうので、頭皮の皮脂を落としすぎない、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを使いましょう。
マリコ

頭皮の洗いすぎはよくありませんが、皮脂や汚れを適度に落とすことです。

脂ぽいフケが出る人の頭皮は、表皮ブドウ球菌やニキビ桿菌といった菌が存在していてそれらがフケの原因となっているので、殺菌剤が配合されたシャンプーで菌の増殖を防ぐとよいでしょう。

ヒロロン
また、改善策のひとつでオイルを使い乾いた頭皮に、少量のオイルを頭皮全体になじませ、10分程おきそのあとは、普段どおりにシャンプーをします。
週に数回、頭皮ケアをしても改善されない場合は、皮膚科を受診して下さい。
マリコ

そして、改善策を試しても、フケがおさまらなかったり、かゆみがひどいなどの症状があるときは、そのまま放置せずに速やかに皮膚科を受診しましょう。

こちらの記事は、汗でべたつく方への紹介ですが参考にしてみて下さい。

汗で頭皮にかゆみやべたつきが!改善策やオススメのシャンプーを調査

 

まとめ

  • 脂ぽい頭皮からフケがでる原因は、洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、食事バランスが悪く睡眠不足やストレスそして脂漏性皮膚炎を発症していることを紹介
  • 頭皮の脂ぽさとフケの関係は、頭皮が刺激を受けて新陳代謝が乱れ皮脂が落ちることで、頭皮が脂っぽくなりフケがでる関係にある
  • フケがでる脂っぽい頭皮の改善策!は、栄養バランスのある規則正しい食生活を心がけて、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを使い頭皮ケアをしても改善しない場合は、速やかに皮膚科を受診する

結果:脂っぽい頭皮はフケがでる?

ヒロロン
はい、出ます!脂=汗をかくことで頭皮の新陳代謝により皮脂が剥がれ落ちフケとなります、なので普段でも出ますが、少ないです。個人差による体質でほかの方より多くフケが出て脂っぽい方は頭皮ケアで改善するように努めましょう。

 

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