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頭皮の臭いは病院でも治療できる!?臭いを根本的に治す方法を徹底解説!

頭皮臭い、自分なりに対策しているのに中々改善されない。

インターネットでは情報がありすぎて何が一番効果があるのか分からない。

確実に臭いを治すために、病院で治療はできるのだろうか?

頭皮の臭いに悩まされている人は、
こういった思いを持った方が多いのではないのでしょうか?

満員電車に乗っている時に近くの人を不快にさせないように、
せっかく好きな人と仲良くなれたのに、頭皮の臭いが気になるとげんなりさせないように
この問題は是非解決しておきたいですね。

この記事では、頭皮の臭いの原因から、病院で治療できる方法まで紹介していきます!

 

頭皮の臭いの原因とは?

皆さん、頭皮の臭いはなぜ発生するのか気になりませんか?

私は多汗症なので、頭皮にまで汗をかいて臭ってないだろうか、
特に満員電車に乗っている時は、周りを不快にさせていないか、
とても気になってしまいます。

そもそも、頭皮って汗をかいたら臭うのかな?と疑問に思っていました。

ヒロロン
頭皮の臭いはどこからきているのだろう?
私は特に夏場に臭いが気になるわ
マリコ

まずは頭皮の臭いがどこからきているのか解明していきましょう!

 

頭皮の臭いに一番関係しているのは皮脂の量なのです。

頭皮の皮脂は顔の皮脂の2倍あると言われています。

顔のTゾーンがかなりテカテカいつもしてて脂肌なのに、頭皮にはこの2倍もあるの!?
とびっくりされた方もいるのではないのでしょうか?

私も脂肌で皮脂が多い方なので、この2倍も頭皮に皮脂があると考えると、
ゾッとします。

温度が高くなると皮脂が過剰に分泌されやくすくなるので、
特に汗をかきやすい夏場は注意が必要になります。

皮脂が多いのも頭皮の臭いの原因になりますが、
他にもさまざまな原因が隠されています。

 

髪の毛をしっかり乾かしていない

皆さんは、髪を洗ってお風呂から上がった後、すぐに髪を乾かしますか?
それとも自然乾燥させていますか?

特に女性で髪の毛が長い方は、ドライヤーに時間がかかってしまうので、
すぐにドライヤーを当てても途中で諦めて半渇きの状態で
放置している方もいらっしゃるのでないでしょうか?

私は髪の毛が長いので、最初は「よし!」と気合を入れ、
お風呂上りすぐドライヤーを始めるのですが、
テレビを見ながら乾かすことが多く、段々とテレビに夢中になってしまうので、
ドライヤーの音が気になって途中で髪を乾かすことを諦め、半乾きの状態で、
過ごしていることが多々あります。

 

菌は濡れた髪が大好物なので、濡れたままの髪で放置していると
段々と菌が増えてしまい、頭皮の臭いの原因になってしまうのです。

夜はバラエティー番組や旬なドラマが放送されていることが多いですが、
絶対見逃したくない番組までにお風呂を済ませておくか、見終わった後に
お風呂に入るようにし、髪をしっかり乾かすことに集中しましょう!

 

脂質が多い食生活

気軽に食べれるファーストフードに、
飲み会で出てくる揚げ物、夏のバーベキューに欠かせないお肉、
女子会で必ずと言っていいほど最後に食べるデザート。

全部美味しくてついついいっぱい食べてしまいますよね。

ちなみに私は、マクドナルドの月見バーガーが大好物です。
あのプリっとした卵とお肉の組み合わせが何とも言えない美味しさです!

それはさておき、
月見バーガーをはじめ、上記のものは脂質が多く含まれている食べ物です。

脂質の多い食生活に偏ってしまうと、頭皮の皮脂分泌が過剰になり、
臭いの原因となってしまうのです。

お肉好きの人には辛いかもしれませんが、
頭皮の臭いを防ぐためには、野菜・魚を中心とした
食生活を心がけるようにしまししょう!

 

間違った頭皮の臭い対策とは?

頭皮の臭いを改善させるために、自分なりに色々と試してみたけれど、
どれもイマイチ効果がないという経験はないでしょうか?

現在はネットで簡単に情報収集しやすい時代ですが、
情報が溢れかえってしまい、どれが正しいか分からないという方も
多いのではないのではないでしょうか。

もしかすると、自分で対策をしていた方法が間違っていたかも!?
と不安を拭うためにも、正しい頭皮の臭い対策を紹介していきます。

 

洗浄力の強いシャンプーを使用している

皆さん、シャンプーを選ぶ際はどのような基準で選んでいますか?

パッケージを見て、「頭皮の汚れをごっそり落とせる!」や
「○○パワーで頑固な汚れを取り除く!」など、しっかり汚れを
取り除いてくれそうなフレーズに惹かれてる方も多いのではないのでしょうか。

商品フレーズに惹かれると、ついつい買ってみたくなってしまいますよね。

でも、買う前に一度考えましょう。
頭皮に皮脂が残りすぎるのは良くないことですが、
全て皮脂を落とし切ろうとするのも
頭皮の臭い対策には良くないのです。

 

洗浄力の強いシャンプーで必要な皮脂まで落としてしまうと、
乾燥を招いてしまい、「乾燥してきたから皮脂をもっともっと出さなければ!」
という信号が頭皮に働いてしまい、皮脂か過剰に分泌され臭いの元となってしまうのです。

 

メモ

自分の肌質に合ったシャンプーを選び、
過剰に皮脂を落としすぎないように心がけましょう!

 

シャンプーをする一日何回も行う

では、洗浄力の弱いシャンプで一日数回に分けて洗ったら、
必要のない皮脂を落とさなくて済むのでは?

実は、それは大きな間違いなのです。

洗浄力の弱いシャンプーでも一日に何回も使用してしまうと、
結果洗浄力の強いシャンプーで1回洗った時と
あまり大差はなく、乾燥を招いてしまう原因になってしまいます。

 

メモ

夏場の汗をかく時期に、どうしても髪を洗いたい時は、夜のみシャンプーを使用し、
その他の時間帯で髪を洗う場合は、お湯のみで洗うように気を付けましょう!

 

下記の記事で、頭皮の臭いに効くシャンプーを紹介していますので、
合わせて是非参考にしてみて下さい。

頭皮の臭いに効くシャンプーランキングを紹介!臭いの原因や対策方法も!

 

病院での治療で頭皮の臭いを解決!

ヒロロン
自分なりに頭皮の臭い対策をやれるだけしてきたけど、
中々良くならないな[。/st-kaiwa3]

何か他に原因があるのかしら?
マリコ

自分で頭皮の臭い対策を徹底てきにしているのに、いつまで経っても中々良くならない。

そういう時は皮膚の病気にかかっている可能性もあるかもしれませんので、
一度皮膚科に受診することをオススメします。

自分でどうにもならない場合は、迷わず医師の方に相談して、
悩みをすっきり解決させましょう。

 

脂漏性皮膚炎が原因で頭皮が臭っているかも?

頭皮に皮脂が過剰に分泌されてると、臭いの原因になってしまうのは、
先ほどご説明しました。

しかし、これを放置してしまうとフケやかゆみが発生し、
最終的には、毛穴に皮脂がつまり炎症を起こしてしまい、
臭いだけの問題だけではなくなってきてしまうのです。

頭皮の皮脂が多くなりるとマセラチアというカビ菌が、異常発生し、
炎症を起こし、脂漏性皮膚炎になりやすくなります。

頭皮の臭いだけでなく、フケやかゆみを一緒にともなっている場合は、
特に脂漏性皮膚炎になっている可能性があるので、
病院で根本的に治療を進めていきまししょう!

 

脂漏性皮膚炎の主な治療法

脂漏性皮膚炎で行う治療法は主に下記となります。

  • 頭皮専用の液体ローションをつける
  • ビタミン剤の服用

 

頭皮以外の皮膚炎の場合、塗り薬を使用することが多いのですが、
頭皮に塗り薬をつけるのは難しい為、病院では頭皮用のローションを使用し、
治療することが多いと言われています。

また、頭皮の皮脂分泌の過剰を防ぐには、ビタミンが良いとされています。
合わせてビタミン剤を処方される病院もあります。

また上記の治療と併せて、食生活の見直しを自身で行うことで、
頭皮の臭いはかなり改善されると言われています。

 

ヒロロン
頭皮の臭いについて、諦めかけていたけど、
炎症が原因で臭いを伴うことがあるんだね!
頭皮用のローションがあれば、治療しやすいね!
マリコ

 

まとめ

  • 頭皮の臭いの原因は「皮脂の量」が大きく関係している
  • 「洗浄力の強いシャンプーを使用」「シャンプーを一日何回も行う」ことは
    間違った頭皮の臭い対策
  • 頭皮の臭いを放置してしまうと、
    「脂漏性皮膚炎」を起こしてしまう可能性がある

今回紹介した、頭皮の臭いに関して、
間違った対策を取ってしまっていた!という方はさっそくシャンプーの見直し、
髪の洗う頻度から見直していきましょう。

それでも中々臭いが消えない場合は、ストレスを溜める前に、一度病院に行き
医師の方に悩みをぶつけて、爽やかな頭皮状態を手に入れていきましょう!

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