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市販の薬で頭皮のニキビ対策!原因を知ればニキビも改善の一歩!?

頭皮がかゆかったり、
ちょっと痛かったりするのが気になって
何気なく触ったら、プツっとできものが!

という様な事ありませんか?

吹き出物の様な感じで、一度気になれば、ついつい触ってしまいます
これって、頭皮ニキビかもしれません。

そんな、ニキビの原因から対処法そして、
市販で購入可能な、もご紹介します。

頭皮にニキビが何でできるの?と思われる方もいらっしゃいます。
私自信も、プツプツっと、気が付けば幾つかできている事もあります。
中には、多数ニキビができる方もおられ、悩まれていらっしゃいます。

クシでかいたり、手で触ったりすると、
ニキビに当たって、痛かったりするので、けっこうニキビは気になってしまいます

頭皮ニキビも、原因を理解する事で、対策していきましょう!!

頭皮にニキビができるのはナゼ?

ヒロロン
髪をセットしていると、頭皮にポツっとできものがあって痛いんだ。

ちょっと見せて…
あっ、これニキビだね。
マリコ

ヒロロン
このニキビ何個か頭にできているんだ…一度気になったら、ずっと気になるんだ

ニキビができる理由があるんだよ。原因を理解したら、対策も分かりやすいよ!
マリコ

頭皮ニキビは、できてしまうとなかなか治らず、気になりますよね。
実は頭皮ニキビの原因は、大きく2つです。

頭皮ニキビの主な原因

  • 新陳代謝が悪くなっている。
  • 頭皮環境の問題で、菌の温床になっている

新陳代謝が悪いとニキビができる?

頭皮の新陳代謝が悪いと、ニキビが発生してきます。
なぜ、頭皮の新陳代謝が悪くなると、ニキビができるのでしょうか?

それは、新陳代謝が悪いと、毛穴に角質が詰まってしまい、
本来、毛穴から出ていく皮脂が詰まってしまいます。
毛穴に、角質で栓をした状態になっており、それでも皮脂は作られ続けます。

すると、皮膚がどんどん膨らんでいきます。
そして、その皮脂にアクネ菌が溜まって、炎症を起こしてしまいます。

ヒロロン
じゃあ、新陳代謝を良くしたらイイんだ!

それがね、新陳代謝が悪くなる要素っていっぱいあるの。
だから、新陳代謝が良くなる方法を特定させるのが難しいの。
マリコ

新陳代謝が悪くなる原因は、たくさんあります。

 

たとえば…

 

  • 栄養バランスが偏っている
  • ホルモンバランスが乱れている
  • 睡眠不足が多い
  • 精神的に参っている(ストレスが多い)
  • 体力的に疲れている
  • 頭皮に傷がある(洗髪の時、爪でガシガシ洗う)

と、いう様な原因がでてきます。

新陳代謝悪化の原因は、人それぞれなので、どれを良くすれば改善するかわかりません。
しかし、可能なところから改善していくのも悪くないでしょう。

頭皮環境が悪いとニキビができる?

頭皮環境が悪いという事は、主に洗髪の方法が悪いという事が多いです。

洗髪の方法に問題があると…

 

  • 皮脂が過剰分泌される
  • 頭皮に傷がつく
  • 皮脂が取られすぎて乾燥する

このような、頭皮トラブルが発生します。

ニキビの発生は、アクネ菌が発生する事にあります。
そのため、洗髪が悪いとアクネ菌の温床になります。

別記事でも詳しく記載していますので、ご参照ください。

頭皮のニキビも症状は様々!

頭皮にできるできものは、ニキビだけではありません。

頭皮の代表的なできもの

  • 頭皮ニキビ
  • 脂漏性皮膚炎
  • 乾燥性皮膚炎

これらが主なできものになります。

では、症状の違いがあるのでしょうか?

頭皮ニキビ

ターンオーバーの乱れから、毛穴に古い角質が詰まってしまいます。

そのため皮脂が毛穴から排出されず、残る事で炎症が起きている状態が、頭皮ニキビです。

 

脂漏性皮膚炎

ニキビに似た症状で、区別がつきにくいのが脂漏性皮膚炎です。

脂漏性皮膚炎は、皮脂が過剰に分泌され、マラセチアという真菌が異常繁殖する状態です。
マラセチアにより頭皮が炎症を起こすので、ニキビに似た湿疹ができます。
頭皮ニキビは痛みがありますが、脂漏性皮膚炎ではかゆみが発生します。

脂漏性皮膚炎の治療については、下を参考にしてください。

治療の中心は抗真菌薬

脂漏性皮膚炎の場合、当初の症状は軽い炎症による赤らみやかゆみ程度なので、ほとんどの方が市販の軟膏などで対処しようとします。皮膚のかさつきには、保湿クリームを使う方も多いでしょう。
そうした方法でも、一時的には症状が軽減されることもありますが、マラセチアの増殖がおさまらないと、すぐに再発しかねません。また、クリームなどの刺激によって、かえって症状が悪化する可能性もあります。
したがって、軽度の症状であっても、炎症やかゆみ、かさつきが続く場合には、早めに受診することが大切です。
脂漏性皮膚炎の治療には、一般に外用(塗り薬)の抗真菌薬が用いられます。抗真菌薬には、マラセチアの活性をおさえる効果があります(※3)。
また、症状の程度にもよりますが、抗生物質のほか、荒れた皮膚の回復のために尿素入りのローションやビタミンB、Cなどが一緒に処方されます。
一方、頭皮の場合には、シャンプーにも気を配る必要があります。低刺激性のシャンプーのほか、抗真菌剤の入ったシャンプーもあるので、医師や薬剤師に相談してみましょう。
薬やシャンプーは、一般的には効果がありますが、体質や皮膚の状態は人によってさまざまなので、場合によっては合わないこともありえます。1~2カ月続けてみて、効果がない、あるいは悪化していると感じた場合には、自己判断で中断せずに、かならず医師に相談してください。

(※3)症状の改善に速効性のあるステロイド薬が使われることもありますが、ステロイド薬に抵抗感のある方は、医師にその旨を伝えるようにしましょう。

引用-OMRON HPより サイトはこちら

脂漏性皮膚炎の場合、病院できちんと治療しないと重症化する事もあります!
マリコ

 

接触性皮膚炎

接触性皮膚炎は、カラーリングやシャンプー等の特定物質に触れる事で、
頭皮がかぶれてしまう症状です。

地肌が弱っているときに発症してしまいます。

接触性皮膚炎になった場合、原因になる物質の使用を中止しないと、
症状を何度も繰り返す事になります。

一種のアレルギー反応の様なものなので、
シャンプーとかカラー剤が原因であれば、使用を中止する事で症状が緩和します。

原因が見当たらない場合、病院を受診しましょう。

どの症状も、頭皮に刺激を与えない事ね。
触りたくなっても、触らない様にお願いします
マリコ

市販の薬はどんなものがある?

ヒロロン
ニキビだったら病院に行くまでもないから、自分で治せないかな?

市販の薬があるから試してみる?
基本顔のニキビと用途は変わらないよ!
マリコ

メンソレータムアクネスニキビ治療薬

ロート製薬 HPはこちら

赤い、痛いニキビを改善します。
ニキビの芯を排出、アクネ菌の殺菌
チューブなので使いやすくなっています。

 

ペアアクネクリームW

 

大人ニキビにも効くという、医薬品の治療クリームです。

毛穴を開いて皮脂を吸着するという治し方ではなく、
患部の深くまで浸透させて根本から治療します。

 

ペアアクネリキッド治療薬

 

リキッドタイプのニキビ薬です。
リキッドタイプでも殺菌、抗炎症はしっかり効果あります。

薬に頼らない対処法もある?

ヒロロン
わざわざ病院行くまでもない感じなんだけど、
そんな時に対策できる事ってあるのかな?
ニキビは頭皮環境を見直す事で、改善できる事もあるのよ!
マリコ

頭皮のニキビは、顔にできたニキビと違い、状態を確認しにくいです。
そのため、潰したりしてしまうと後々のケアも大変になります。

基本、顔にできるニキビと対策は変わりません。
菌が原因になっているので、触る事は控える様にしましょう。

触る事で、菌を増殖させてしまうからです。

ニキビができた時に、控えた方が良い事をまとめました。

次の事は控えましょう

  • ヘアワックス等の整髪料の使用は控えましょう
  • 枕カバーは毎日取り替えましょう
  • クシで頭をかく時にはニキビに当たらない様にしましょう
  • 風呂から上がったら髪は乾かしましょう

症状を和らげる為には、洗髪の方法も注意しましょう。
正しい洗髪は、ニキビだけではなく、脂漏性皮膚炎にも効果はあります。

どちらの症状も、ポイントは、
「頭皮を清潔に保っておく事と、
皮脂の分泌を過剰にさせない
事です。

しっかり泡立てたシャンプーを地肌につけ、さやしく洗い、すすぎ残しが無くなる様にしっかり洗います。
また、皮脂をしっかり落とそうと、洗浄力の強いシャンプーを使用したり、
ガシガシ強く洗ったり爪を立てて洗ったりするのはNGです。

洗いすぎは、頭皮のバリヤ機能の低下になり、それが原因で
炎症や、乾燥の原因になります。
マリコ

その他にも重要な事として、
今の生活を見直しましょう

  • 清潔な環境
  • ストレスの発散
  • 睡眠不足
  • 食生活の改善

これらを改善する事でも、和らげる事ができます。

まとめ

 

  • ニキビの原因は、新陳代謝が悪い事と、アクネ菌の増殖です。
  • ニキビに似たもので、脂漏性皮膚炎、接触性皮膚炎があるので、症状に注意しましょう。
  • 頭皮環境、生活習慣改善でニキビが克服できます。

 

ニキビは気になっても、潰すのはやめましょう。
菌が広がり悪化したり、跡が残ったり、毛根に負担にならないようにしましょう。
酷くなった場合、毛根が死んで、毛が生えてこない事もあります。
マリコ
 

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