お悩み別

効果的な市販おすすめ頭皮ケアシャンプー!お悩み別でラインアップ!

髪や頭皮の様々な悩みの中、
どんな市販シャンプーを使ったら良いのか分からない、という方もいらっしゃいます。

特に、最近ではスカルプという頭皮ケア中心の商品が多くあります。

頭がよくかゆくなるから、頭皮をケアしようと思うんだけど、
種類が多くて結局どんなシャンプー選んだらいいのか分からない。」

とか

フケが最近目立つのが気になってシャンプーを変えたのはいいけど効果が無くて困る

この様に、頭皮の悩みに対し、
選ぶシャンプーって結局何がいいのか迷ってしまう、というお話をよく聞きます。

そこで今回は、
様々な頭皮の悩みごとに、効果的な市販の頭皮ケアシャンプー
選ぶポイントからケアの方法までを含め、ご紹介します。

  • 頭皮のお悩みの種類
  • お悩み別から選ぶ頭皮ケアシャンプー
  • スカルプシャンプーを選ぶポイント
  • 頭皮ケアの方法

以上の事がこの記事でわかります。

 

あなたの頭皮のお悩みの種類は?

シャンプー変えたくてドラッグストアに行ったけど、シャンプーが多すぎて選べない!
マリコ

ヒロロン
シャンプーの種類って圧倒されるくらいあるよね。
特に女性用って選ぶの困るよね。
シャンプー変えたいって事は、髪で悩みがあるの?

そうなの。実はね、何だか最近フケが目立ってシャンプー変えようかなって思って。
マリコ

ヒロロン
そうなんだね。シャンプーを選ぶには、今の悩みが何かって所が重要なんだ!

シャンプーを選ぶには、
まず、あなたの頭皮のお悩みが何か、という所をしっかりおさえておく必要があります。

主な頭皮の悩み

  • フケが多い
  • 頭皮のかゆみ
  • 抜け毛、薄毛が気になる
  • 頭皮の臭いが気になる

新しくシャンプーを変えても、ご自身の悩みがはっきりしていないと
どんなシャンプーを選んで良いのかわかりません。
せっかく選んだシャンプーも、目的が違えば効果がそこまで感じられない場合もあるでしょう。

主な頭皮の悩みで挙げられるものは、こんなパターンが多いです。
では、この悩みごとにどんなシャンプーが良いか、おすすめをご紹介します。

お悩み別で選ぶ市販の頭皮ケアシャンプー

スカルプシャンプーなら、どれ選んでもあんまり変わらないって思ってた。
マリコ

ヒロロン
そうなんだ。どの症状に重点をおくかで、選び方が違うんだ!

私はフケが気になるの
マリコ

ヒロロン
それじゃあフケが多い人から紹介していくね

フケの多さが気になる方のおすすめシャンプー

フケには乾燥タイプと脂性タイプの2種類あります。

乾燥したフケ 脂性のフケ
頭皮が乾燥している 頭皮が脂っぽい
粉状のフケ フケが塊状で大きい
頭皮は白っぽい 頭皮が赤みをおび炎症状態

脂性フケの方へおすすめシャンプー

脂性フケの人は、洗浄力は弱いものにしましょう。
抗菌や抗炎症の成分が入ったものが良いです。

カダソンスカルプシャンプー

CADASON HPはこちら

脂漏性皮膚炎の方に特におすすめ
注意として、アトピー性皮膚炎の方は、殺菌成分が合わない場合があるので使用を控えた方が良いそうです。

メディクイックH

ロート製薬 メディクイックH HPはこちら 
刺激成分がちょっと含まれています。
ただ、洗浄成分はOKです。

乾燥性フケの方へおすすめシャンプー

乾燥フケの方は、頭皮が敏感なので添加物が少ない製品を選びましょう。
洗浄力も優しいタイプがおすすめです。

HARU KUROKAMIスカルプ

HARU KUROKAMIスカルプシャンプー HPはこちら

無添加で天然成分100%のアミノ酸系シャンプーです。
頭皮にやさしい、なめらか仕上げです。

ハーブガーデン

さくらの森 ハーブガーデン HPはこちら

こちらも無添加100%で雑誌でも紹介されるシャンプーです。
美容成分も入って優しい、艶も引き立つ仕上げです。

頭皮が痒くなる方のおすすめシャンプー

頭皮の痒みには、様々な原因があります。

頭皮の痒みの原因

  • 頭皮に雑菌が繁殖している
  • 皮膚ダニが繁殖している
  • 頭皮の乾燥
  • シャンプー、トリートメントのすすぎがうまく出来てない
  • 薬剤かぶれ
  • 頭皮の炎症
かゆみと言っても、原因ってたくさんあるね。
マリコ
ヒロロン
そうだね。かゆみは原因が何かで、対処も変わるんだ。
頭皮の乾燥以外は、頭皮に炎症を起こしている事があるので、それは病院で受診したほうがいいよ。
乾燥からくるかゆみの場合、シャンプーでも対処可能だから、紹介するね!

HARU 黒髪スカルププロ

 

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柑橘系の爽やかな香りを楽しめます。
天然精油が配合されているので、艶やかな髪にもなります。

4種類の潤い成分配合で、頭皮の乾燥には最適です。

かゆみが気になる方は、こちらの記事も参考にしてください。

頭皮のかゆみや臭いが気になる人におすすめのシャンプー!原因や対処法も!

抜け毛や薄毛が気になる方のおすすめシャンプー

髪のボリュームやハリが最近減ったなと感じる方は、
抜け毛や薄毛対策を考えられた方が良いかもしれません。

育毛の為には、頭皮のケアは特に重要になります。

富士フイルム HPはこちら

 

独自技術の「ヒト型ナノセラミド」が頭皮内に浸透し、ハリを与えます。

ボリュームが減った、毛が柔らかい人には特におすすめです。

頭皮の臭いが気になる方のおすすめシャンプー

頭皮の臭いは、皮脂から発生しておりコロン等でごまかせません。
この臭いは、細菌や皮脂の酸化によるものが原因です。

余分な皮脂やフケをしっかり落とし、臭いの原因を抑えましょう。

YUMEJINハイビスカスシャンプー HPはこちら

頭皮の臭いが気になる女性は必見!原因と正しいケア方法

頭皮の臭いのケアについて、別記事でも詳しく記載していますので、参照してください。

スカルプシャンプーを選ぶポイント

お店でシャンプーを選ぶ時、たくさんあっていつも迷うの…

自分で選びたい時、特に気をつける事ってあるの?

マリコ

ヒロロン
そうだね!

頭皮のケアを中心にしたいのであれば、そのポイントがあるんだ。
頭皮ケアシャンプーはスカルプシャンプーって言うんだけど、男女問わず使えるので、ポイントをしっかり覚えてね!

スカルプシャンプーとは、頭皮ケアが主な目的のシャンプーです。

  • 毛穴の汚れを落とす
  • 血行を改善
  • フケやかゆみや炎症を抑える効果
  • 育毛

これらの効果があり、頭皮が良くなる事で髪にも良い影響を与えます。

スカルプシャンプーを選ぶポイントは5つあります

  • 天然由来成分(植物エキスや植物オイル配合)
  • アミノ酸系シャンプー(ココイル、メチルアラニン、ベタイン)
  • ノンシリコン
  • 頭皮に悪い成分が入っていない事(パラベン、エタノール、着色料、香料)
  • 薬用シャンプーである事(フケやかゆみが酷い場合)

アミノ酸系を選ぶ理由として、洗浄力を優しくする事と、保湿力Upです。
ふけとかかゆみが気になる方は特に、気をつけてください。

ノンシリコンを選ぶ理由は、
シリコンは頭皮の毛穴を詰まらせる原因になるからです。

その代わり、天然由来成分を使用し、手触りや保湿を改善します。

頭皮へ刺激が強いものは特に避けましょう
炎症の原因にもなり、頭皮トラブルが発生する可能性があります。

簡単にできる頭皮ケアの方法も伝授!

頭皮ケアをする事で、頭皮の悩みも解決します。

ケアって面倒と思われる方もいらっしゃいますが、以外に簡単にできます

頭皮のケアは、毎日できる簡単なものから始めてみては如何でしょうか?
毎日のケアが、あなたの頭皮を改善します。

簡単にできる、頭皮マッサージの動画はこちらです。

頭皮をマッサージして、動かす事で柔らかくなります。

動かしていない頭皮は固くなり、トラブルの原因になります。

ぜひみなさんも、マッサージを実践して、健康な髪を取り戻しましょう。

まとめ

 

  • 各症状で選ぶシャンプーを変えましょう
  • スカルプシャンプーを選び、頭皮の環境改善をしましょう
  • 頭皮マッサージを取り入れ、頭皮の健康にも気をつけましょう

 

ヒロロン
頭皮トラブル改善は、頭皮だけのケアにこだわらず、他に気をつけて欲しいことがあります。
それは、食生活と、生活環境の改善です。
ジャンクフードを食べ過ぎたり、ストレスを抱えすぎたり、寝不足の毎日だったり…
マリコ
ヒロロン
体に悪い事は頭皮にもよくありあせんので、生活の改善もしっかり見直しましょう。

 

 

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