お悩み別

頭皮のフケやかゆみはシャンプーで治る!おすすめのシャンプーを紹介!

「頭皮かゆい!かゆいだけならまだしもフケも出て困っている。」

このような悩みで悩んでいる方は少なくないと思います。

我慢できない頭皮のかゆみ、周りからの視線が気になるフケ。

この悩みがシャンプーを変えるだけで頭皮のかゆみもフケも治る可能性があるんです。

今回この記事ではフケやかゆみに効果的なおすすめのシャンプーを紹介していきたいと思います。

その他にも頭皮のかゆみやフケの原因を解説していくとともに頭皮の炎症に効く対策方法についても解説していくので参考にしてみてください。

フケやかゆみに効果的なおすすめのシャンプーを紹介

あーかゆい~ボリボリボリ
マリコ

ヒロロン
マリコちゃん!肩にフケが!

いやぁぁぁ!なんとかして~!
マリコ

ヒロロン
マリコちゃん、ぼくに任せて!

このように頭皮のかゆみが我慢できずにかいてしまうのは仕方ないですよね。
しかし、頭皮をかいてしまうとどうしても肩にフケが落ちてしまいますよね。

頭を必要以上にかいているところを見られたり肩にフケがたまっているのを見られるとその人になんだか不潔だな~と思われても仕方ないですよね。

周りの人に不潔だなんて絶対に思われたくないですよね。

このような悩みを解決してくれるのが今回紹介していこうと思っているシャンプーです。

シャンプーを変えるだけでかゆみやフケがおさまるの?

と半信半疑の方もいると思いますが、試しに今回紹介するシャンプーに変更してみてはどうでしょうか?

おすすめのシャンプー

  • ミノン薬用ヘアシャンプー
  • キュレル
  • スカルプDシャンプー ドライ
  • チャップアップシャンプー

以下でそれぞれの特徴を解説していきます。

ミノン薬用ヘアシャンプー

医薬部外品のシャンプーで硫酸系界面活性剤不使用、植物性アミノ酸系洗浄成分が配合されており頭皮のかゆみやフケを防いでくれます。

フケやかゆみが気になる人向けのシャンプーです。

キュレル

頭皮のうるおいを守りながら洗い上げてくれ、肌への負担を抑えた洗浄成分を配合した肌に優しいシャンプーです。

ふわっとした軽い泡で頭皮の皮脂や汚れを洗い流してくれます。

スカルプDシャンプー ドライ

こちらのシャンプーは乾燥肌の人向けに特化した商品です。

アミノ酸系洗浄成分で頭皮に優しく、また保湿成分を豊富に配合して頭皮にうるおいを与えます。

 
 
 
 
 
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社長&noriおススメ スカルプDシャンプー&コンディショナー ANGFA(アンファー) . 使って良かったモノを 頼まれてもいないのにご紹介 . もう5年ほど社長は使っています。 今回はシャンプー&コンディショナーの セット買いで→ GLEN CLYDE(グレンクライド)の ウールカシミヤの靴下プレゼントもあり、 お得な期間に購入。 ↑先着の限定 . 直営ショップで購入しランクによって 還元ポイントが高くなります。 . 本来は7,800円が、今回は ポイント使用1,017円分 アプリ登録で500円引き 6,283円です . 知り合いになった方に 髪のケアなど聞かれる事がある 社長はコレを勧めています。 . 社長の感想 頭皮のすっきり感が違う。 夏と冬で分けた方が良い。 [超脂性肌用] [脂性肌用] [乾燥肌用] 3種類のシャンプーなどアリ。 今回はドライ[乾燥肌用]を購入。 毎日、洗髪し1プッシュで使用しています。 シャンプー液をつける前の予洗い ↑(お湯だけで洗い汚れを落とす事) をする方がおススメ . noriの感想←客観的な 社長は元々が細くコシのない髪質 だったのが太くコシが出ました。 途中でパーマや激しいカラーリングを ここ2~3年したので、髪をケアする為に 一旦黒髪にしています。 . ●SD薬用スカルプシャンプードライNK13 3,900円(税込)350mL (1回2プッシュで約2カ月分) 13年間毎年処方改良を行い現在13代目。 ケア成分にカッコンエキス(湿潤剤)を新配合。 頭皮に活力を与えスカルプD史上最高のボリューム を実現。 保湿成分を抱え込んだきめ細かい泡で頭皮の汚れを 洗浄。清涼感のあるユーカリオレンジの香り。 . ●SD薬用スカルプパックコンディショナーNK13 3,900円(税込)350mL (1回2プッシュで約2カ月分) 洗髪後に使用することで、頭皮にうるおい を与え髪のハリコシがアップ。 シャンプーとの併用で、健やかな頭皮に。 . 特長 シロキクラゲ多糖体で潤いベール形成。 米ぬか由来成分の保湿成分を配合。 シャンプーとのセット使いで髪の強度が166%アップ(引張強度試験/シャンプーのみ使用との比較) . #angfa #ANGFA #アンファー #スカルプD #スカルプDシャンプー #スカルプDコンディショナー #薬用スカルプシャンプードライ #薬用スカルプパックコンディショナー #薄毛対策 #ヘアケア製品 #ヘアケア大事 #薬用シャンプー #薬用コンディショナー #シャンプー #コンディショナー #glenclyde #靴下 #プレゼント #グレンクライド . #宮崎県 #串間市 #WEB制作 #smartweb #スマウェブ #で検索してね プロフィールからサイトへリンク有り

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チャップアップシャンプー

保湿目的とした植物由来成分がたくさん配合されているので、頭皮にうるおいを与えてくれます。

アミノ酸系洗浄成分・ノンシリコン・無添加なので、頭皮に余計な刺激を与えず優しく洗い上げてくれます。

 
 
 
 
 
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. . 育毛効果があるのを見つけて これを使おうと思いました。 @chap_up #チャップアップシャンプー #濃密シャンプー #ノンシリコン #スカルプケア

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以下の記事で頭皮に優しいシャンプーを紹介しています。

赤い頭皮の改善に!手軽に買えるおすすめ市販シャンプーをご紹介!

頭皮のかゆみやフケの原因

シャンプーを変えるだけで頭皮のかゆみやフケが治ると聞いてもなかなか納得はできないですよね。

そんな人のために頭皮のふけやかゆみの原因について調べてみました。

かゆみやふけの原因

  • シャンプーが自分に合っていない
  • 乾燥
  • 雑菌の増加

以下で詳しく解説していきたいと思います。

シャンプーが自分に合っていない

シャンプーを変えるだけで頭皮のかゆみやふけが治ると言ったのはこのような場合があるからです。

なぜシャンプーが自分に合っていないとかゆくなったりふけが出るのかと言うとシャンプーには洗浄力が強いものや洗浄力がそこまで強くはないが肌に優しいものがあります

自分に合っていないシャンプーや洗浄力が強いシャンプーを使ってしまうと頭皮に必要な皮脂まで洗い流ししまい、頭皮が乾燥してしまうことがあります。

その結果、頭皮がかゆくなったりふけが出ることにつながります。

そのほかにもシャンプーやトリートメントをしっかり洗い流せておらず頭皮の毛穴にたまり、炎症を起こしてしまうことがあります。

シャンプーやトリートメントはしっかり洗い流すことを心がけてそれでも治らない人はシャンプーを変えることをおすすめします。

乾燥

シャンプーが合っていない場合、頭皮に必要な皮脂も洗い流してしまい頭皮が乾燥してしまうと説明しましたがその他に頭皮が乾燥してしまうことがあります。

普段、頭を洗う時の温度はどれくらいですか?

暑いお湯で洗っていませんか?

暑いお湯は頭皮を乾燥させる原因の1つでもあります。

出来るだけ人肌に近い温度で洗うようにしましょう。

1日に頭を2回洗うという人も少なくないと思いますがそれも頭皮を乾燥させる原因なんです。

洗いすぎてしまうと必要な皮脂も洗い流してしまうのでなるべく1日1回にするようにしましょう。

雑菌の増加

雑菌の増加と聞くとまず初めにイメージするのは不潔にしていると雑菌が増えるということですよね。

もちろん頭を何日も洗っていなかったりすると雑菌は増加します。

しかし、毎日シャンプーで頭を洗っていても雑菌が増加する場合があるんです。

それは頭皮を濡らしたまま放置している場合です。

頭皮を濡らしたままの状態で放置してしまうと頭皮環境が悪化して雑菌が増えやすい状態になってしまうんです。

皆さんは、髪を洗った後に濡れたまま放置していませんか?

ドライヤーでしっかり乾かしていますか?

習慣になっていないとなかなかめんどくさくてできない思いますが髪を洗った後はドライヤーでしっかり頭皮を乾かすようにしましょう。

ドライヤーを使った正しい髪の乾かして方を以下の動画で説明しているのでもしよかったら参考にしてみてください。

以下の記事で頭皮の炎症の原因を解説してくれています。

痒い頭皮におすすめのかゆみ止めとは?かゆみの原因や対処法も調査!

頭皮の炎症に効く対策方法

対策方法の一つとしてシャンプーを紹介しましたが他にも簡単にできる対策方法があるなら試してみたいという人もいると思います。

確かに頭皮の炎症になったことを考えると対策をしといても損はないですよね。

頭皮のかゆみやフケはシャンプーを変えるだけで治ると説明しましたがそれ以外にも頭皮の炎症に効果的な対策方法が以下の3つあります。

炎症の対策方法

  • 食事改善
  • 私生活
  • 医者

食事改善

普段、どのような物を食べていますか?

一人暮らしならコンビニのごはんやファーストフードが多い人や肉料理が好きで肉ばかり食べているなどバランスの偏った食事はしていませんか?

頭皮には普段、摂取している栄養が大きく関係しています。

そのため油っこい物ばかり食べていると頭皮も脂っぽくなります。

なのでコンビニのごはんやファーストフードはなるべく控えて、肉ばかり食べるのではなく野菜とのバランスを考えて食べるようにしてみて下さい。

私生活

夜更かしはしていませんか?

夜更かしや睡眠不足などのような不規則な生活は、成長ホルモンが正常に分泌されないなど体に悪影響を与えてしまいます。

質の良い睡眠をとることで頭皮環境が整いやすくなるので質の良い睡眠を心がけましょう。

夜更かし以外にも精神的ストレスは頭皮や体の血行不良を引き起こし、頭皮の皮脂を過剰に分泌させる原因になることがあります。

ストレスをため込まないためにも自分に合ったストレス発散方法を見つけてストレスを発散させましょう。

医者

頭皮のかゆみや炎症がひどい場合は病院に行くことをおすすめします。

今回紹介した対策方法で改善することもありますがそれは頭皮の荒れなどの場合なので無理に自分で治そうとせず病院に行って下さい。

まとめ

  1. フケやかゆみが気になる人向けのシャンプー、ミノン薬用ヘアシャンプーを紹会
  2. 頭皮のフケやかゆみの原因はシャンプーが自分に合っていない場合がある
  3. 頭皮の炎症に効果的な方法は食事改善

自分に合ったシャンプーを見つけることがフケやかゆみを抑える第一歩です。

自分に合ったシャンプーを探してみましょう。

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