お悩み別

保湿で頭皮の乾燥を防ぐおすすめ頭皮ケアローション!選び方もご紹介!

頭皮が乾燥する事で、様々なトラブルに繋がります。
フケ、かゆみ、抜け毛、臭いなどでお悩みの方は、頭皮の乾燥が原因かもしれません。
頭皮を保湿する事で改善できるお悩みもありますので、ケアローションをおすすめします。

ケアローションも多様な種類があります。
ドラッグストアに行っても、たくさん種類があって何を選べば良いのか困ります。

そこで今回は、

  • タイプ別でのおすすめのケアローション
  • ケアローションを選ぶ際のポイント
  • 頭皮の保湿を保つコツや頭皮トラブルを回避するコツ

このようなことについて話をしているので、是非参考にしてみてください!

タイプ別でおすすめケアローションご紹介

そろそろ冬になってくるから、お肌も頭皮も乾燥してくるわ
マリコ

ヒロロン
乾燥で悩んでいる女性って多いよね

頭なんか特に、丁寧に洗ったりするだけじゃだめなの
逆に頭皮が乾燥したりして、大変なの
マリコ

ヒロロン
頭皮用のローションもあったりするんだよ。使ってみる?

知ってるけど、お店に行っても種類が多くて何がいいのか分からない
マリコ

ヒロロン
乾燥といっても、他の症状に合わせて選ぶのがいいんだよ。
選ぶポイントを紹介するね!

ドラッグストア等に行くと、多数のヘアケアローションが並んでいます。
保湿成分があるものでも、症状により使い分ける事が大切になります。
ご自身に合った症状から、ケアローションを選ぶ参考にして頂ければと思います。

頭皮の乾燥に合わせて、代表的なお悩みは次の症状です。

頭皮や髪の主なお悩み

  • フケやかゆみ
  • 抜け毛や薄毛
  • 臭い

基本ケアローションは保湿がメインになります。
保湿+αの成分に着目して、各お悩みのタイプごとにご紹介します。

フケや痒みタイプ

フケと痒みが気になる方は、抗菌や抗炎症のタイプを選ぶと良いでしょう。

まず、フケが出るのは頭皮の角質が剥がれているという事です。
頭皮の乾燥が主な原因になります。

乾燥だけではなく、脂性のフケというものもあります。
これは、頭皮の皮脂が過剰に分泌するので、剥がれ落ちた皮脂でフケになります。
皮脂を栄養とする菌が繁殖するので、地肌が刺激を受け、多量のフケになります。

  • 菌の繁殖を抑える→抗菌
  • 頭皮の炎症を抑える→抗炎症

 

ピオクレア 薬用・フケかゆみローション

フケ、かゆみ専門の女性専用ローションです。
抗炎症成分配合で、メントールが痒みにスッキリします。
殺菌成分も配合されています。

価格もリーズナブルです!

YANAGIYA ピオクレアHPは→ こちら

 

ノブスカルプローション

低刺激なので、敏感肌の方に最適です。
ボトルも直接頭皮に塗りやすい様に、ボトル先端が細くなっています。
また、とろみがある液体なので、だれの心配がありません。

NOV オンライショップ HPは→ こちら

抜け毛や薄毛タイプ

抜け毛や薄毛には育毛タイプを選びましょう。
血行不良の改善や、角質まで潤うなどの頭皮環境の改善が、一番最適です。

Fプロテクト クラッキングスカルプ

バチバチっと弾ける炭酸がとっても心地よいです。
マッサージ効果もあり、頭皮の血行を良くします。
匂いはフレッシュ柑橘系です。

Fプロテクト クラッキングスカルプ HPは→ こちら

ベネフィーク スカルプエッセンス

花の香りと、パチパチと弾けるマッサージ効果の育毛美容液で、
携帯タイプなのでいつでも使いやすいです。

 

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臭いが気になるタイプ

臭いが気になるという方には、保湿効果が高いものをおすすめします。
それは、根本の原因が乾燥にあるからです。
頭皮は皮脂を分泌します。

洗いすぎとか、紫外線、加齢等の様々な原因で皮脂の分泌が増えます。
その皮脂が酸化する事によって、臭いが発生します。

ジョンマスター オーガニック ディープスキャルプPセラム

固まった頭皮を柔軟にする美容液です。

  • 液だれしにくい
  • べたつかない
  • 頭皮の清涼感

これらの効果があります。

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ゼロワン

プラセンタエキスが配合されたローションです。
頭皮の健康に最適で、乾燥を防止します。
同様のブランドからトリートメントやシャンプーも、
発売されているので、合わせて使用すると、より効果的です。

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ケアローションを選ぶポイントは?

頭皮が乾燥すると、様々なトラブルが発生します。

抜け毛、かゆみ、フケ等の症状につながりかねません。

頭皮のケアローションには大凡、保湿成分が含まれています。

十分な保湿成分が入っている事がポイントになります。

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • セラミド
  • 植物エキス

これらの成分が保湿成分になりますので、ご購入前にチェックしてみてください。

また、ご自身の髪の悩みに合わせて、これらの成分のプラスアルファの効果をチェックしましょう。

頭皮の保湿を保つポイントも解説!

ヒロロン
保湿はローションだけに頼ったらだめだよ

そうなの?
マリコ

ヒロロン
塗ったらいいんじゃなくて、使い方が一番重要!
毎日使うのをこころがけて!

保湿ローションを日々使用し、使い方をマスターすれば効果がアップします。

step
1
タオルドライの後に使う


清潔な肌にローションを付けるのが基本です。
シャンプーして、しっかり汚れを落とし、タオルドライして頭皮に付けましょう。
せっかくの成分が、汚れ、水分で浸透しなくなります。

step
2
全体になじませましょう

指の腹で、頭皮を傷つけないようになじませます。

step
3
マッサージ

マッサージをしながらなじませる事で、頭皮を柔らかくし、血行を改善します。
頭皮が硬いと、血行も悪いという事になるので、やさしくしっかり揉みほぐします。

お使いのローションには、使用方法が記載されていますので、
容量や、使い方をしっかり見て使用しましょう。

頭皮のトラブルは事前にケアしよう

ヒロロン
乾燥を防ぐには、日頃からケアすると変わるんだよ

どんな方法?
マリコ

ヒロロン
3つの基本があるから、毎日実践してみてね

1.低刺激のシャンプーを使用する

洗浄力の強いシャンプーは、ラウリル硫酸ナトリウムという成分が含まれています。
この成分は、皮脂まで落とすので、乾燥の原因になります。
両性界面活性剤という成分は、刺激が弱いので、こちらの種類のシャンプーがおすすめです。

2.生活習慣は規則正しく


ストレス、ジャンクフード、睡眠不足など、生活習慣が悪ければ頭皮環境も悪くなります
ご自身の体調も悪化しますし、頭皮も血行不良等をおこし、様々な支障をきたします。

栄養バランスもビタミンをしっかり摂取し、体の内側からも改善しましょう。

3.頭皮保湿ローション


しっかり頭皮を保湿する事で、頭皮環境が改善できます。
乾燥が気にならない場合でも、環境維持の為におすすめしています。

まとめ

  • ローションは、現状の悩みに合わせた効果があるものを選びましょう
  • 保湿成分の記載を見て、しっかり保湿できるものを選びましょう
  • 保湿の為には正しいローションの使い方をマスターしましょう
  • 日々のケアでも改善できるので、ローション以外のケアを実践しましょう

頭皮環境を良くする事が、悩みの改善策です。
しっかり保湿し、毎日のヘアケア、そして生活習慣を気をつけましょう。
別記事にも、頭皮乾燥について書いています。

ぜひご覧下さい。

 

 

 

 

 

 

 

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