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頭皮の保湿はオイルでできる!?保湿方法とおすすめのオイルを紹介

頭皮保湿をしたくて何がいいか考えたときにオイルという選択肢はなかなか出てきませんよね。

髪にうるおいを与えるのには使ったことはあるけど頭皮を保湿するために使ったことがないから頭皮の保湿に使っていいのか不安という方がほとんどだと思います。

 

なので今回は

  1. 頭皮の保湿にオイルという選択肢はどうなのか?
  2. オイルの使い方や効果はどうなの?
  3. おすすめのヘアオイルの紹介!

このようなことを解説していこうと思います。
ヘアオイルについて知りたい方は少しでもこの記事を参考にしてみてください!

頭皮は保湿しないとだめなの?

そういえば最近、黒い服を着たときに肩のフケが気になってきたや寒くなってきたら頭皮のかゆみが気になりだすという経験はありませんか?

それは頭皮が乾燥しているからです。

頭皮は保湿しないとだめなんです。
髪の保湿は意識して行っている人は多くいると思いますが頭皮の保湿までしているという人は少ないと思います。

ヒロロン
頭皮が乾燥してしまうとなんでだめなの?

乾燥は頭皮に悪影響なんだよ
マリコ

乾燥で頭皮にもたらす影響とは

フケ

かゆみ

頭皮が乾燥してしまうとフケやかゆみが出てくることがあります。

フケやかゆみの原因は頭皮を不潔な状態にしているからだと思っている人もいると思いますがそんなことはありません。

清潔にしていても頭皮が乾燥してしまうとフケやかゆみの原因になってしまいます。

フケやかゆみに悩まされる前に頭皮を保湿することを心がけましょう。

フケやかゆみがある場合

他にもフケやかゆみの原因はたくさんあります 。

フケやかゆみの原因

  • ストレスや睡眠不足
  • シャンプーが合っていない
  • ドライヤーのやりすぎ

ドライヤーのしすぎと言われてもどのくらいしたらしすぎなのかわかりませんよね。
ドライヤーをしていないと言う人もいると思います。

しかし、それは頭皮環境を悪化させているだけなので髪を乾かすようにしましょう。
正しいドライヤーのやり方について説明したいと思います。

正しいドライヤーのやり方

  1. お風呂から上がった後にタオルで軽く水分を拭き取る。
  2. 拭き取った後に5分〜10分ほどドライヤーをかける
  3. その時のポイントは全部乾かしてしまうのではなく8割ほど乾いた状態で大丈夫です。
  4. その後は送風モードやクールモードに切り替えて最後まで乾かしてください。
  5. そして乾かした後に優しくブラッシングする。

ドライヤーで乾かすことで頭皮の乾燥防止につながります。

濡れたままで放置せず乾かすことを習慣にしましょう。

こちらの記事で頭皮のかゆみについて詳しく解説してくれています。

痒い頭皮におすすめのかゆみ止めとは?かゆみの原因や対処法も調査!

オイルの効果と正しい使い方とは

髪の保湿にオイルを使ったことがあっても頭皮の保湿にオイルを使ったことがないという人もいると思います。

友達から勧められたからなんとなく使っている方や人気があると聞いたから使っている方もいると思いますがちゃんとオイルの効果を理解できていますか?
なのでまずはオイルを保湿に使うとどのような効果があるのか説明していきたいと思います。

オイルの効果とは

オイルを頭皮に使うと保湿以外にもクレンジングの効果もあります。

オイルを塗るだけだクレンジングができるの?って思う方もいると思いますが化粧を落とすときに使っているものは何ですか?

オイルクレンジングで化粧を落としていませんか?
オイルは皮膚やワックスなどの汚れを落としてくれる効果があります。
頭皮に皮脂がたまってしまうとかゆみにつながったりニオイの原因になることもあります。

そこでオイルを使って頭皮をマッサージすることで皮脂が浮き上がってきてシャンプーをすることでキレイに落とすことができます。

オイルを使って保湿する場合は頭皮の乾燥を抑え、過剰な皮脂の分泌を抑えてくれる効果があるのでぜひ使ってみてください。

正しいオイルの使い方とは

髪を保湿するためにオイルを使ったことはあるけれど頭皮を保湿するために使ったことがないから使い方がわからないという人もいると思います。

髪につけて保湿するためや化粧落としなどでオイルを使うことは多いかもしれませんが頭皮で使うことは少ないですよね。
なので正しいオイルの使い方について解説していきたいと思います。

オイルで頭皮を保湿する方法

  1. 髪を洗って頭皮を清潔な状態にする
  2. タオルでしっかりと水分を拭き取る
  3. オイルを100円玉くらいの量を手に付ける
  4. オイルを頭皮につけた後は指の腹で優しくマッサージする

こちらの動画でオイルの頭皮マッサージについて詳しく解説してくれています。

オイルの付け方はわかったけどどのオイルを使ったらいいか分からない
マリコ

ヒロロン
そんな人のためにおすすめのオイルを紹介してくれるよ

こちらの記事でも頭皮の保湿について詳しく解説してくれています。

乾燥知らずの頭皮に!潤った頭皮を持続させる保湿方法を徹底解説!

おすすめのオイルを紹介

これまでにオイルのいいところを紹介してきましたが実際に買うってなった時にどのオイルを買ったらいいか分からないですよね。

そんな人のためにおすすめのオイルを紹介していきたいと思います。

ナチュラルオーケストラ オーガニックホホバオイル

頭皮だけではなく全身に使えるホホバオイルです。
べたつきが少ないため頭皮の保湿をするのに便利です。

初めて買う方でも小さいサイズのものもあるので安心して買うことができます。

 
 
 
 
 
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mogans ディープモイストオイル

無添加にこだわり自然の恵みを凝縮したオイルです。

頭皮ケアはもちろんヘアケア、顔、身体の保湿にも使うことが可能です。

アルガンオイルやオリーブオイルなどの植物由来のオイルを配合した透明でさらっとしたテクスチャーオイルです。

大島椿 

椿油のみで作られており頭皮ケアのほかにヘアケア、顔、身体、クレンジングとしても使うことができにおいやべたつきは少なく髪や肌に自然に馴染みます。

ロングセラー商品でドラッグストアなどで購入でき、手ごろな価格も魅力の一つです。

 
 
 
 
 
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こちらの記事でもオイルについて詳しく解説してくれています。

髪の毛に艶がほしい人必見!ツヤツヤの髪になるヘアオイルを調査してみた

まとめ

  1. 頭皮は乾燥してしまうとフケやかゆみの原因になるので保湿するようにしましょ
  2. 頭皮の保湿のやり方を文章と動画で解説しています。
  3. おすすめのオイルを3つ紹介しています。

おすすめのオイルを3つ紹介しましたが他にもたくさんのオイルがあります。

紹介したオイルだけがいいというわけではないので自分に合ったオイルを探してみましょう。

 

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