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頭皮が赤いのはなぜ?アミノ酸シャンプーで解決できるか調査してみた!

頭皮をじっくり観察することってあまりないかもしれませんね。でも、もしも頭皮が赤い色やピンク色になっていたら。。要注意なんです!以外に多いらしいです。頭皮が赤くなるという状態。かゆいとか臭うとか自覚症状がないと気が付きにくい頭皮の色の変化、ときにはチェックするといいかもしれません。
赤いのは健康な状態ではないからです。健康な頭皮の色は青白い色をしていますから
ここでは頭皮が赤い原因と改善策のひとつアミノ酸シャンプーについて詳しくお伝えしていきますね!

頭皮が赤い原因とは?

最近、頭皮が赤くなって悩んでいる人多いらしいのよ
マリコ

ヒロロン
赤いだけならそのうち自然と治るかなって考えそうだもんね。頭皮が赤くなるのはどうしてだろう?

頭皮が赤いっていう症状もいろいろあるみたい。。痒みがあったり痛かったりすることもあるし、悪化したら抜け毛が多くなったりすることもあるらしい。ほっておくとなかなか治らなかったりするようね
マリコ
ヒロロン
原因もいろいろあるようだね。原因を知って早めの対策を立てることが大事だね
そこで頭皮が赤くなる原因をご紹介していきますね
マリコ

炎症

頭皮が赤い原因には頭皮が炎症を起こしていることが考えられます。

頭皮の炎症の理由

  • シャンプーが肌質に合っていない
  • ストレスによる
  • 紫外線による刺激
  • 脂漏性の皮膚炎

このような理由から頭皮に炎症が起きていて赤くなっているのです。
脂漏性の皮膚炎とは皮脂が過剰に分泌して皮膚炎を起こしている状態のことですね。

血行不良

頭皮の血流が悪くなると頭皮は赤みを帯びてくるのです。

一瞬 赤みを帯びると血行がいいのではないかと錯覚してしまいそうですが。
マリコ

ストレスや疲労などで
肩や首が凝ってくるとその辺りの血流が悪くなり
頭皮の血流も悪くなり血行不良という状態になるのです。

栄養は血液によって頭皮や髪に運ばれていくため
頭皮の血流が悪くなると栄養成分が髪に届きにくくなります。
そして髪の毛が細くなったり抜け毛が増えたりもするのですね。

ヒロロン
頭皮の血行不良は髪の毛にもかなり悪影響だよ

毛穴が詰まってる

頭皮の皮脂が過剰に分泌してその皮脂が蓄積し
炎症を起こして赤くなることがあります。

頭皮には皮脂腺や毛穴が多いため
皮脂やホコリ、整髪料などが毛穴に入り込み
詰まりやすいのです

毛穴が詰まると頭皮の炎症だけでなく
嫌な臭いを発生させたり
抜け毛が増えたりします。

恐いですね。
頭皮の赤み、見逃せないです。

赤い頭皮をアミノ酸シャンプーで改善できる理由

頭皮が赤くなる大きな原因のひとつが炎症だとお伝えしました。
そしてその炎症を改善する対策のひとつにシャンプーの見直しがあります。

シャンプーが肌質や状態に合っていないと炎症を起こしやすいので
頭皮への刺激が少なく優しいシャンプーを選ぶことで
頭皮の赤みは改善していけるのです!

ヒロロン
頭皮や髪の毛のことで悩むとどんなシャンプーがいいかなって考えるよね

だけどシャンプーの種類が多すぎて迷うのよね
マリコ

シャンプーの種類は多いですが大きく分けると5タイプありますね。

シャンプーの主なタイプ

①アミノ酸シャンプー
②石鹸系シャンプー
③高級アルコール系シャンプー
④育毛系シャンプー
⑤白髪染めシャンプー

これらのシャンプーは洗浄力、頭皮への刺激、保湿性など
特徴に違いがあります。

この中で炎症が起きにくい頭皮に優しいシャンプーは
アミノ酸シャンプーと石鹸シャンプーです。

そして洗浄力もあり頭皮への刺激が少なく保湿性も高い
トータルでおすすめなのがアミノ酸シャンプーなのです!

赤い頭皮におすすめのアミノ酸シャンプーは?

どこを見ればアミノ酸シャンプーってわかるのかしら?
マリコ

ヒロロン
そもそもアミノ酸シャンプーってどんなシャンプーなのかな?

アミノ酸シャンプーのアミノ酸とは「洗浄成分」のことです。
アミノ酸系の洗浄成分から作られているので
程よい洗浄力で頭皮や髪の毛の潤いを保ちながら洗浄するのです。

髪の毛も頭皮もたんぱく質(アミノ酸)からできているので
頭皮にも髪にも優しいというわけですね。

アミノ酸シャンプーの見分け方は?

シャンプーの洗浄成分はシャンプーの種類によって違うのです。
シャンプーの裏側の洗浄成分を確認して選ぶとアミノ酸シャンプーを
間違わないで選べますね!

アミノ酸シャンプーの洗浄成分は以下になります。

メチルアラニン系
「ラウロイルメチルアラニンNa」「ラウロイルアスパラギン酸」などです。
この成分が入っているものは刺激も少なく洗浄力も高く泡立ちもよいのです。
しかしやや高価なところがデメリットといえるかもしれませんね。

ココイル系
「ココイルグルタミン酸」「ココイルメチルタウリンNa」などの成分です。
「ココイル○○」
と書いてあるものです。
こちらは洗浄力がやや弱く泡立ちも少なめですがもちろん低刺激ではありますね。

ベタイン系
「ラウリルベタイン」「コカミドプロピルベタイン」などの成分です。
「○○ベタイン
」の表示ならばベタイン系になります。
洗浄力と泡立ちはやや弱めですが保湿性は高く
しっとりした洗いあがりになります。

アミノ酸シャンプーの成分といってもいろいろありますね!
成分は配合量の多いものから書いてあります。(左から)
そしてアミノ酸系の成分を複数組み合わせて配合しているのが普通のようです。

より多くのアミノ酸系の成分を含んだものがおすすめですね!

またアミノ酸配合シャンプーといわれるものがあります。
これは主な成分が高級アルコール系の洗浄成分で
アミノ酸系の洗浄成分を少量配合しているタイプです。
アミノ酸シャンプーとは違うので間違わないように!

シャンプーの成分が大事なことにあらためて気がついたわ
マリコ

ヒロロン
シャンプーの成分をチェックして買うようにしよう!

頭皮への刺激と洗浄力が強めの高級アルコール系シャンプーの成分も覚えておくといいよね
マリコ

ヒロロン
洗浄成分は「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」ですね ちょっとアミノ酸シャンプーの成分と似てる?間違いやすいかも

人気があるおすすめのアミノ酸シャンプー

ドラッグでもネットでもアミノ酸シャンプーがたくさんあってまたまた迷っちゃうの
マリコ

アミノ酸シャンプーだけでも本当にたくさんあってどれを選ぼうか迷ってしまいます。

今回は頭皮の赤み改善ということで頭皮に刺激の少ない
アミノ酸系の洗浄成分をより多く含んだものをご紹介してみます!

パルガヘアソープ

原料アミノ酸100%のシャンプー。
それも上質なアミノ酸でプロ仕様と書いてありますね。
でもアマゾンや楽天で購入できます!
使ってみたいですね~!

 
 
 
 
 
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☆。.:*・゜アミノ酸系成分の研究をしてつくられたプロ仕様のサロン専売品として多くのヘアサロンで愛されてある『レラパルガ Parga Hair Soap』☆。.:*・゜ ✩ ✩ パルガのヘアケア製品で使用されているアミノ酸は、髪と同じ天然由来のアミノ酸の中でも上質な成分を使っていますので、髪や頭皮のうるおいを守って洗い上げてパーマやヘアカラーなどで流れ出た水分・油分・毛髪内のアミノ酸を補給してくれます ✩ ✩ ヘアソープはプロト・ソフト・ハードの3種類があり、アミノ酸オイル・グリセリルグルコシド・コラーゲンがうるおいをもたらして、まとまりやすい髪へと導いてくれるソフトを使ってみました ✩ ✩ 少し黄色がかった透明のテクスチャーで、まるでヘアサロンのような良い香りのシャンプーは泡立ちは少し控えめかな?という感じでしたが、キメ細やかな泡で頭皮もしっかりと洗えてスッキリとして洗い上がりでした ✩ ✩ 使い続けてキューティクルが整ってくると泡立ちがよくなってくるそうです ✩ ✩ 髪のトップがペタンとするのが悩みでしたが、ブロー後はふんわりとしていました。 上質アミノ酸でダメージを補修して、洗浄→補修→保護・保湿というアミノ酸サイクルで髪と頭皮を弱酸性に整えていきたいです ✩ ✩ 石油系が入っていないので髪や頭皮や環境にも優しくて、子供とも一緒に使えてそのまま洗顔やボディーソープとしても使えるのは嬉しいです ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ #parga #パルガ #pargahairsoap #レラパルガ #パルガヘアソープ #ヘアソープ #サロン専売品 #アミノ酸シャンプー #コラーゲン #ヘアサロン #弱酸性 #美容 #美活 #アンチエイジング #置き画 #置き画くら部 #beautymatome #beautyまとめ #よくばり女子 #cosme #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ好き #スキンケア #skincare #スキンケア好き #新作コスメ #大人女子 #スキンケア好きな人と繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい

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チャップアップシャンプー

5種類のアミノ酸系洗浄成分が入ってることで頭皮に低刺激で優しいですね
それからこのシャンプーには毛髪補修成分が多く入っていて
髪の毛のいろいろな悩みを改善してくれるようです。これは興味わきますね!

haru kurokamiスカルプシャンプー

アミノ酸系の洗浄成分が3つ入ってい
そのひとつココイル加水分解コラーゲンKは特にすぐれた洗浄成分のようです。
口コミでも大人気です!

 
 
 
 
 
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・ ニジト様よりご招待頂きイベントに参加させて頂きました ・ 以前からずっと気になっていたharu kurokami スカルプシャンプー @haru_tennen100 100%天然由来、33種類の美容成分配合。 このシャンプー、リンスやコンディショナー不要。 ・ 一週間使ってみた感想…泡立ちがとてもよく猫っ毛ですぐぺちゃんこになってしまうのが悩みだった髪質が明らかに変化 ・ お友達からも言われるほど(笑) ハリ、コシ、ボリュームがすごく出てきましたそしてシャンプーだけで済むので時短 ・ そしてシャンプーとあわせてオススメなのが、 アミュレットというリラックスドリンク ・ 睡眠、美容、リラックスをサポートするドリンク。ゆず味で飲みやすく私は毎晩寝る前に飲んでいます ・ #haru#スカルプシャンプー#美容#beauty#relax#amulet#nijito#harukurokamiスカルプ#インナービューティー#美容ドリンク#ノンシリコンシャンプー#プラセンタ#時短#helty#黒髪スカルプ#haruシャンプー#シャンプージプシー#頭皮ケア#骨粗鬆症予防#シワ改善#疲労回復#gaba#ハーブ#pms改善#頭皮ケアシャンプー#cosmetics#hair#ヘアケア#ハリコシ#オーガニックコスメ好きな人と繋がりたい

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頭皮の赤みを防ぐために気を付けること

アミノ酸シャンプーを使うことで頭皮の赤みを防げるけどそれだけで大丈夫かしら?
マリコ

ヒロロン
他にはどんなことに気を付ければいいだろう?

ストレスを溜めない

頭皮の赤みは炎症や血行不良などで
頭皮の状態が悪化することから起こることがわかりました

そしてこれは日々のストレスから来ることが多いのです。
ですので、出来るだけストレスを溜めないこと
ストレスを解消していくことがとても大切です!

あるストレス解消ランキングでは(特に仕事での)
「よく眠る」「美味しいものを食べる」「旅行」が上位3位です。
続いて「ショッピングをする」「お酒を飲む」「運動をする」などとなっています。

なんとなく納得ですね。

ストレス解消の仕方は人それぞれなので
自分に合ったストレス解消法を見つけておくといいですね!

ストレスを「マイナス」とばかり考えず
自分の成長と「プラス」に捉えることも必要よね
マリコ
ヒロロン
「ストレス」を「ストレス」にしない考え方や心の持ち方も大事だね!

バランスの良い食生活を

頭皮や髪に特に必要な栄養素は

髪の毛や頭皮の元になるたんぱく質
たんぱく質から髪の毛を作ることを助ける亜鉛
不足しがちなビタミンです。

亜鉛はなかなか摂れない栄養素のひとつなので
意識して摂っていきましょう。

髪の毛や頭皮に良い食べ物

  • 卵。。たんぱく質 亜鉛 ビタミン ミネラル
  • 納豆 豆腐。。たんぱく質
  • 牡蠣。。亜鉛が豊富
  • ナッツ類。。亜鉛 ビタミンE

頭皮のマッサージ

頭皮をマッサージすることで血行が良くなります!
毛穴のつまりも解消されたり頭皮の赤みを無くしますね

頭皮だけでなく髪の毛にも良い影響があり美髪になります!
また頭皮のマッサージはリラックス効果もありますね。

毎日1分好きな時に
洗顔の後でも髪をブローする前でもいいので

そしてマッサージは「指の腹」を使って行いましょう。
続けることで効果を感じられるはずです!

紫外線から頭皮を守る

紫外線によって頭皮が炎症を起こすこともあります。
日差しが強いときなど特に外出の際には
帽子や日傘などで頭皮や髪を守りましょう!

まとめ

 

  • 頭皮が赤くなる原因は炎症や血行不良です
  • 頭皮の炎症はアミノ酸シャンプーを使うことで改善できます!
  • アミノ酸シャンプーの洗浄成分は頭皮に優しいのです
  • ストレスを溜めないことやバランスのとれた食生活が頭皮の状態を良くします

もしも頭皮が赤くなっていることに気付いたらまずアミノ酸シャンプーに切り替えましょう!
そして頭皮マッサージも始めてみましょう!自分のペースでいいので 
続けることで頭皮の状態は改善されていきますね。

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