お悩み別

頭皮が脂っぽくて臭い!そんな悩みに効くおすすめシャンプーを紹介!

「なんだが頭皮や髪がベタベタしてなんだかっぽい…」

「頭から嫌ないがする…」

頭皮が脂っぽいし頭からは嫌な臭いがするという人もいるでしょう。

今回はそんな悩みを解決するためにおすすめのシャンプーを紹介していきたいと思います。

なぜシャンプーで解決できるかの説明や、頭皮の臭いや脂っぽい原因についても解説していきます。

その他にもおすすめ頭皮ケアの方法についても紹介していくので参考にしてみてください。

脂っぽくて臭い頭皮に効くおすすめシャンプー紹介

ヒロロン
うわーなんだか頭がベタベタする

ヒロロン君なんだか臭いわ
マリコ

ヒロロン
ほんとに⁉︎早くなんとかしないと…

このような悩みを抱えている人は少なくないと思います。

脂で髪が湿っているように見えたり臭いを放っているということは周りの人はいい印象を持ちませんよね。

「この人お風呂に入っていないのかしら」

「不潔だし近寄りたくない」

などイメージは最悪ですよね。

第一印象は今後にも影響するのでこんなこと絶対避けたいですよね。

このようなことにならないように脂っぽくて臭い頭皮に効くおすすめのシャンプーを紹介していきたいと思います。

haru kurokami スカルプ

ココナッツ由来のアミノ酸系洗浄剤で頭皮を優しく洗い上げ、汚れをしっかり落としつつ適度に皮脂を残して頭皮のうるおいを保てます。

頭皮の乾燥を抑え頭皮の臭いを防止してくれます。

 
 
 
 
 
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<haruのある生活> . 本日は、haruのこだわりをご紹介。 . なぜ天然由来が良いのか、 なぜ使い続けることが大切なのか、 こういった皆さんの疑問に少しずつお答えし、自分や大切な人に優しいヘアケアができるようサポートします。 . Product:haruシャンプー「kurokamiスカルプ」 _ #haru_kurokamiスカルプ _ #髪にハル #天然 #心にゆとりを #働く女性 #北欧 #北欧ナチュラル #日々の暮らし #丁寧な暮らし #シンプルな暮らし #ミニマリスト #整理整頓 #保湿#シンプルライフ #美容 #ヘアアレンジ #キューティクル #ヘアケア #ストレート #艶髪 #美髪 #頭皮ケア #ボリューム #くせ毛 #乾燥肌 _ #haruシャンプー #haruのある生活 #ココロハレル #kurokamiスカルプ #harukurokamiスカルプ

haru(100%天然由来シャンプー)(@haru_tennen100)がシェアした投稿 -

チャップアップシャンプー

健やかな髪と頭皮環境を整えるために開発されたアミノ酸系シャンプーです。

匂いもよく泡立ちもいいので使い心地はばっちりです。

 
 
 
 
 
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. . 育毛効果があるのを見つけて これを使おうと思いました。 @chap_up #チャップアップシャンプー #濃密シャンプー #ノンシリコン #スカルプケア

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ビオルチア(Bio Lucia) シャンプー

5種類のアミノ酸系の洗浄剤が入っていて、敏感肌にも使える頭皮に優しい低刺激シャンプーです。

保湿力があり、洗いあがりも指通りなめらかに仕上げてくます。

 
 
 
 
 
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ビオルチアシャンプー * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * めっちゃ素敵なシャンプー ビオルチアシャンプー 使ってみました♡ チャップアップシャンプーが リニューアルして ビオルチアシャンプーに なったみたいです♬ リニューアル前の商品も 使用したことがあります◎ どちらもとても使いやすく 素敵なオーガニックシャンプーです きもちよく洗い上り 頭皮・髪ともに良い状態を 維持できると思います♡ * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * #ビオルチア#シャンプー#monipla #CHAPUP_fan#オーガニック#髪 #チャップアップシャンプー#髪の毛 #頭皮#ビオルチアシャンプー #リニューアル#頭皮#ヘアケア

さりちゃん(@sari.channn)がシェアした投稿 -

h&s 地肌ケアシャンプー

深海ミネラルが毛穴の奥まで行き渡り、地肌をやさしく洗い上げます。
乾燥・かゆみ・フケを防ぎ、根元からしっとり自然に艶めく髪へ導きます。

 
 
 
 
 
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◡̈♥︎ h&s モイスチャーシリーズ 地肌ケアシャンプー 髪と地肌から余分なものを取り除く地肌ケアシャンプーです こちらのシャンプーは洗う+守るのW毛穴ケアで毛穴の奥までクリアに保ってくれます また、医薬部外品として認められているわずか2.5マイクロメートルの有効成分マイクロZPTが、毛穴ポケットに届いて根本原因にしっかりと作用します 普段からトリートメントも愛用しているのですが、頭皮はスッキリして髪はさらっとまとまるのでお気に入りです . . . #hs #エイチアンドエス #モイスチャーシリーズ地肌ケアシャンプー #地肌ケアシャンプー #地肌ケア #ピーアンドジー #ヘアケア #シャンプー P&Gジャパンのキャンペーンに参加中[PR]

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以下の記事でも頭皮に優しいシャンプーを紹介しています。

脂ぽい頭皮はシャンプーで改善出来る!おすすめシャンプー3選!

頭皮が脂っぽくて臭い原因とは

おすすめのシャンプーを紹介していても結局のところは頭皮が脂っぽくて臭い原因が気になりますよね。

原因を知っていればべたついた頭皮や臭いの対策にも繋がることにもなるので解説していきたいと思います。

脂っぽい頭皮や臭いの原因は以下の3つが考えられます。

脂っぽい頭皮や臭い原因

  • シャンプー
  • 生活習慣
  • 雑菌

以下で詳しく解説していきます。

シャンプー

これまでにおすすめのシャンプーを紹介してきましたがシャンプーが臭いや脂っぽい頭皮の原因になっていることがあるんです。

シャンプーには大きく分けて以下の3種類あります。

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは洗浄力はそこまで強くはありませんが肌に優しいのが特徴です。

アミノ酸は髪や肌と同じ成分で肌に馴染み髪も優しく洗い上げてくれます。

高級アルコール系シャンプー

高級アルコール系シャンプーはドラックストアやスーパー、コンビニなどで多く売られています。

手に入れやすく安価なために使っている人が多いと思います。

泡立ちがよく洗い心地が良いのが特徴ですが洗浄力が強いため頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあるので注意が必要です。

石鹸系シャンプー

石鹸系シャンプーは天然由来の成分でできているため敏感肌の人に人気がある商品です。

しかし、使用した時に髪がごわついたような感覚になるので好き嫌いが分かれます。

シャンプーが頭皮の臭いや脂っぽさの原因になっている人は自分の肌に合っていないシャンプーを使っている可能性があります。

自分が肌が乾燥しやすいタイプなのに洗浄力が強いシャンプーを使ってしまうと必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮が炎症を起こし皮脂が過剰に分泌されたり臭いの原因になってしまいます。

なので僕がおすすめするのはアミノ酸系シャンプーです。

アミノ酸系シャンプーは頭皮に優しいので乾燥肌の人でも安心して使うことができます。

普段使っているシャンプーは何なのか確認して、もし高級アルコール系シャンプーや石鹸系シャンプーならアミノ酸系シャンプーに変更してみてください。

生活習慣

生活習慣の中で、もっとも頭皮と関係しているのが食事です。

頭皮には普段食べている栄養がそのまま行くので悪い食生活を送っていると頭皮の臭いや脂っぽい原因になります。

例えばファーストフードやコンビニの弁当、肉料理ばかり食べていると栄養が偏り頭皮に影響してしまいます。

肉料理は動物性タンパク質が摂れるのでバランス良く食べることはいいことですが食べ過ぎるのは良くありません。

野菜やフルーツなどのバランスを考えて食べるようにしましょう。

雑菌

雑菌と聞くと不潔にしていると増えるというイメージがありますが毎日のようにシャンプーで頭皮を洗っていても頭皮の雑菌が増えることがあるんです。

それは頭皮を濡れたまま放置している時なんです。

頭皮を濡れたままにしていると頭皮環境が悪化して雑菌が増えやすい頭皮環境になってしまいます。

髪を洗ったときはそのまま放置せず、しっかり根元から乾かすようにしましょう。

髪が長くて髪を乾かすのに時間がかかるという人は速乾タオルなどで髪をしっかり拭いて少しでも髪の水分を拭き取ってからドライヤーをしてみてはどうでしょうか。

以下の動画でドライヤーを使った正しい髪の乾かし方を解説してくれているので参考にしてみてください。

おすすめの頭皮ケアを紹介

頭皮ケアという言葉は聞いたことがあっても実際に頭皮ケアをするとなるとなかなかイメージができないですよね。

頭皮ケアをすることで頭皮環境の悪化を防ぎ、脂っぽい頭皮や臭いを防いでくれます。

頭皮を意識してシャンプーを使うのも頭皮ケアの1つですが他にも頭皮ケアはたくさんあるので紹介していきたいと思います。

頭皮ケアの種類

  • ヘッドスパ
  • オイルマッサージ
  • 炭酸水

以下で解説していきたいと思います。

ヘッドスパ

ヘッドスパはお店に行ってお金を払わないとできませんがお金を払う価値があるというほどたくさんの効果があります。

頭皮のフケや臭い、べたつき、かゆみを抑えてくれます。

頭皮だけではなく髪質を改善したり肩こりの改善、眼精疲労の解消などたくさんの効果があります。

「お金を払うのはちょっと…」

と思った方でもこんなにも効果があると分かれば行っても良いかなと思う方もいると思います。

もしよろしければ近くのサロンなどに行ってみて下さい。

オイルマッサージ

オイルマッサージは言葉の通り、頭皮にオイルをつけてマッサージをすることです。
オイルを頭につけるのは頭皮がべたついたりしないのかと少し抵抗がありますよね

しかし、そんな心配はいりません。

頭皮の皮脂はオイルと馴染みやすく馴染むことで頭皮の毛穴に詰まった古い皮脂を浮かび上げることできれいに洗い落とすことができます。

オイルはシャンプーよりも毛穴に入りやすく、高い洗浄能力が期待できます。毛穴まで綺麗な頭皮になるということは、頭皮環境が良くなるということです。

以下の動画でオイルマッサージのやり方について解説してくれているので参考にしてみてください。

炭酸水

炭酸水はスーパーなどでも売っているようなものでもできるのでとても安価で手に入るためチャレンジしやすいですよね。
炭酸水は美容室のヘッドスパでも使用されており、毛穴汚れをクレンジングできるほか、血行促進効果も期待できます。

使い方は簡単で、シャンプーの前に炭酸水を頭にかけてマッサージするだけです。

ぜひチャレンジしてみて下さい。

以下の記事でも頭皮クレンジングについて解説しています。

癒しの頭皮クレンジングが自宅でも可能!汚れや嫌な臭いもスッキリ解放!

まとめ

  • 脂っぽい頭皮や臭いに効くおすすめのシャンプーはharu kurokami スカルプ
  • 脂っぽい頭皮や臭いの原因は普段の食生活
  • おすすめの頭皮ケアはオイルマッサージ

今回紹介したシャンプー以外にもいいシャンプーはたくさんあります。

自分に合ったシャンプーを探してみてください。

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